怎么炖排骨

作者:大众养生  时间:2016-03-12 16:36:56  来源:大众养生网

把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

目录
1、糖醋排骨的家常做法 2、排骨米饭的做法 3、红烧排骨的做法 4、排骨怎么做好吃 5、干锅排骨怎么做

1、糖醋排骨的家常做法

排骨是美味十足的一种佳肴,吃起来鲜香细嫩,且营养价值也相对比较高。而关于糖醋排骨的家常做法也十分简单,应该先将排骨洗净并剁成大小适宜的段状,之后向其中加水开始煮制,期间要将上面产生的浮沫撇除干净,且要加入八角等继续煮制。随后在炒锅中加一些冰糖熬水,将排骨和花椒粉倒入,用小火慢炖至汤汁收浓即可。

2、排骨米饭的做法

排骨米饭是十分家常的食物,经常吃可以补充足量钙质、蛋白质等营养,对于身体有明显的滋补作用。而如果想要制作出美味的排骨米饭,就应该学习一下其中的烹饪技巧,具体在做时需要先将排骨洗净切块,随后在炒锅中加一些食用油、生姜爆香,并将备好的排骨倒入不断翻炒,在变熟之后盛出,最后取出适量添加在米饭上即可开始享用。

3、红烧排骨的做法

红烧排骨是既美味又营养的一道菜品,而其具体的做法步骤也是比较简单的,应该先将排骨洗净切段,随后开始在炒锅中添加红辣椒、生姜丝翻炒,待油热之后倒入排骨继续炒制。然后再取出新锅加入适量冰糖熬制,待变成汁液且糖色变化后放入排骨,大约几分钟后添加胡椒粉以及食等调味品,最后等到入味即可关火盛出开始享用美食了。

4、排骨怎么做好吃

排骨中富含钙质、氨基酸等一类营养物质,可以起到健脑益智和强壮骨骼的作用,对于身体健康有极大的补益效果。而关于排骨的好吃做法有多种多样,其中较为受欢迎的有红烧排骨、糖醋排骨等一系列菜品,而在制作时方法基本上都差不多,一般都需要先将排骨切块,并放入到炒锅中直至炒熟,之后再根据不同要求加入适量调味品即可食用。

5、干锅排骨怎么做

干锅排骨是十分受欢迎的一种美味佳肴,且滋补价值也比较高,可以补充到各种所需的营养物质。而干锅排骨的具体做法也非常简单,应该在将排骨切块后,加入适量半蚝油生抽等进行腌制。然后在锅底中放入切好的生姜片和大蒜,再将排骨倒入,且也要连同腌汁一起倒入其中,之后加盖并用大火开始煮制,大约二十分钟左右时即可制作成功。

猜你喜欢

参考文献

微信扫一扫