由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
柠檬蜂蜜
作者:大众养生 时间:2016-03-13 16:47:17 来源:大众养生网
1、蜂蜜泡柠檬的正确泡法
2、孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗
3、蜂蜜泡柠檬的功效
4、早上空腹喝柠檬蜂蜜水好吗
喝柠檬蜂蜜水最佳的时间就是早晨,每天早晨喝一杯的话,在晚上人体进行的新陈代谢之后,体内会有很多的杂质,能够有效帮助人体把一些杂质排出体外。这样能够帮助全身改善新陈代谢功能,特别是身体内有一些多余的脂肪,也会燃烧掉。如果在早晨喝的话,还能够有效促进排便,喝一点蜂蜜水改善肠胃功能,同时还能够有效祛除身体内的一些皮肤问题,比如色素沉淀现象。
5、自制柠檬蜂蜜茶
首先需要把柠檬切成薄薄的片,然后直接放在温开水里面泡一下,然后根据个人的口味,放入适量的蜂蜜,比较喜欢喝甜的的话,可以选择多放点蜂蜜,喜欢喝酸一点的,就多放几片柠檬片。但是如果选择把柠檬蜂蜜水放在冰箱里面的话,之后拿出来,味道会更好一些,能够起到很好的解渴功效。柠檬蜂蜜水一年四季都可以喝,而且做法很简单,具有很好的保健作用,特别是女性适合喝。
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参考文献
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