穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,更能有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的;此外,专家表示,穴位减肥需要专业人士操作,切不可自行实施。
穴位减肥的方法有哪些
作者:大众养生 时间:2016-02-02 14:58:03 来源:大众养生网
1、针灸减肥的穴位
2、耳朵穴位减肥
用食指去按摩,耳朵部位的饥饿点,这样可以减少食欲,这个动作最好是持续在十下左右。按摩右耳的内分泌穴位,会使人的大脑神经受到激发,会特别的容易出现饱腹感,也可以让两个手指按摩耳朵的左右神门,左右耳朵都需要按摩。这样可以减少人因为压力而过度的饮食,小指头可以去点击耳朵上的胃穴,可以帮助人体对食物的消化,防止脂肪的堆积。
3、拔罐减肥穴位
4、穴位埋线减肥
埋线减肥法其实是通过针灸减肥法衍生而来的,埋线减肥法是通过抑制认同的食欲,使人体产生饥饿感的神经变得迟钝,人体内的消化系统也随着减退,这样就会使身体热量摄入减少,同时简要的基本上都是脂肪,而不是大量的水分,是一种比较容易保持身材,脂肪反弹很低的一种健康减肥法,使用这种方法减肥的过程中,人体也不会产生一种疲劳感,身体会变得很精神很轻盈。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=OWXW3PBsKeN1Q-v_eQCI7jFDOUGJQmwVmWqLbxaHGq5bwuCcLJSTW264nJ_blNljKrD19hgljVLtQrBtlSilka
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/a681b0ded184553b184346ba.html
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=mNTzxhq7VSOuZUSTJ7Eungi_SOuuSwIq--A_1lHKnU5XCykcXrjEcgXQiiQyVgXKYi379LsbzzAfh8UtIJ1jirGUfghgAD7HID0QeQ1h6na