虾皮是主要是由毛虾加工制成。毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源,常见的有中国毛虾和日本毛虾。前者主要分布在黄、渤海,后者多见于东海。两者极为相似,如不仔细观察,还以为是同种虾了。毛虾个体小,一般只有3厘米,因此不为人注意。然而,用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一。
虾皮怎么吃补钙
作者:大众养生 时间:2016-02-02 14:57:33 来源:大众养生网
1、怎么补钙
2、紫菜虾皮汤
紫菜虾皮汤能够帮助很好的补充身体中的维生素和钙元素,而且紫菜中含有丰富的碘元素,多吃一些对身体健康舒服又好处的,而虾皮则含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,所以经常喝这道汤能够起到很好的养生作用,对老人和孩子来说都是非常好的,但是紫菜是属于凉性食物,所以不建议每一天都喝这种汤,每个星期最多喝两次就可以了,胃寒的人也要注意少喝一些。
3、孕妇可以吃虾皮吗
4、虾皮粥
5、虾皮怎么保存
想要保存虾皮的话建议平时可以先用盐腌起来,因为盐能够更大程度地延长食物的保质期,而且还能够很好的保存食物中的营养,如果以后想要吃的话可以拿出来浸泡一会儿之后煮,虾皮中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,多吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养,而且还能够起到很好的养生作用,对正在长身体的孩子会很有帮助,老人也可以适当的多吃一些。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/9158e00049dcbda25512286a.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=BipBQxT5m1ggh36RNU3UoLCmTbfvPXNrjL2ydcatCm8cPUm5jmNGKS6dldThAwEveWhy94i_-xGRjDhEsVE80OJB7Sw3KEEYz2lgtBSxulW
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=BfyYlJEaldlfg478puFd6MGfoH7HIrU8elMucbt3e7bnzlqgKh984eBghRe4qUbUSLTmmeQ0QGnH4icetdcnHEK2Ii2UxxlkxR8usVQ6JKi