神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
神经衰弱怎么治疗
1、神经衰弱自己会好吗
神经衰弱一般是不会自己好的,需要采取一定的治疗措施。在出现神经衰弱的情况以后,要及时的检查,检查出病因,然后再综合应用心理、行为等方法来治疗。在治疗的过程中可以使用一些抗抑郁的药物,可以使患者的焦虑情绪得到改善,肌肉紧张的情况也会慢慢的消失。在患上这一疾病以后,要改变生活习惯,做支持性的心理治疗对康复是很有帮助的。
2、神经衰弱的表现
在患上神经衰弱以后,患者会经常感觉到体力不支,注意力很难集中,而且很容易感觉到疲劳;如果是从事脑力工作的人,工作不久就会出现疲乏厌倦的感觉;部分患者还会对声音和光线变得过度的敏感,稍有不适合就会感觉到身体不舒服。神经衰弱一般都出现在那些精神压力比较大的人身上,这类人群平时要学会管理自己的情绪和压力,预防疾病的出现。
3、神经衰弱症状怎么调理
患上神经衰弱以后,首先要做的就是改善生活环境,减少环境对身体造成的刺激,注意劳逸结合,待病情康复以后,再恢复原来的学习和工作;还要学会放松自己,经常去做运动和做深呼吸;躺在床上的时候可以听轻音乐,这样可以放松肌肉,每天晚上睡觉以前要用热水泡脚,可以用运动按摩轮对脚底进行按摩;有的肌肉处于紧张的状态,要对这样的肌肉进行按摩。
4、神经衰弱焦虑症
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参考文献
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