牛肉(beef),是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉的家常做法
作者:大众养生 时间:2020-05-29 15:35:50 来源:大众养生网
1、牛肉灌汤包的做法
2、白切牛肉
3、煮牛肉
4、牛肉饭
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=8UYzPVTNY18Sm2u0aMqz85ljtDnv-bqH3t4hVMqPl2u54fi0A8rt_Fobw7oOEhDaG2bYVfwhsp8f9oRqWfE2CiaGtwptUxwVt4hWvlOQFEK
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=NJkpKArjM-C5fO01qhPHkxO7OhD9zr0XVVy6luyBToolxhQBtrpJUIc6AXundoJ2XbX9G72c-klTYrwkZpzt7K
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=zUigb-f0I7Dyp5aodEathPxMNJv06agw1I7XWw8bje4Fz4foM2BYu8RXrV6yEBDpXZqj1etlBcQaVApXOYvDnNQhXJpwVa1062K8jicKEiy