碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有:可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害..
碳酸饮料的坏处
作者:大众养生 时间:2016-03-17 16:11:12 来源:大众养生网
1、碳酸饮料杀精吗
2、哪些是碳酸饮料
3、脉动是碳酸饮料吗
脉动不属于碳酸饮料。碳酸饮料主要是指充入二氧化碳气体的饮料,比如可乐、雪碧、美年达等饮料都属于碳酸饮料,其主要成分是二氧化碳、柠檬酸、咖啡因及各种香料、色素等成分,过多饮用碳酸饮料对于人体是有害无益的。而脉动中不掺有二氧化碳气体,相反,脉动中含有丰富的维生素,如维生素C、维生素B3等,营养物质丰富,适合于运动后补充体力。
4、怀孕可以喝碳酸饮料吗
5、哺乳期可以喝碳酸饮料吗
哺乳期最好不要饮用碳酸饮料,因为碳酸饮料中除了糖以外几乎不含有任何营养成分,主要是二氧化碳、柠檬酸、咖啡因及各种香料、色素等,过多饮用碳酸饮料,即使是正常人,对其健康的损害也是较大的,因为碳酸饮料中含有的磷在人体中会产生磷酸盐,这种物质会营养人体吸收钙质从而导致骨折和患有骨质疏松的概率增大,而孕妇与新生儿是需要大量钙的。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=5gwCBRAHn6gSpZoZ3PIygFx7I0bKZdyhH56Z-yZi2pVB559evWhTEUQgwrwM8cbE
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/ae97a646a5ba99bbfd461d8e.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=hXgPivk55HagNq_q6M3YxT0YFt9sJuVCa60OBYXF-toLeEEbwsDXdRFR_nJYJ9oN4E1hPzKcGfmODsF-wTx-bq