拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
拔火罐的功效
作者:大众养生 时间:2016-02-05 00:00:11 来源:大众养生网
1、拔火罐的作用
2、拔罐能减肥吗
3、孕妇能拔罐吗
4、拔罐多长时间合适
拔火罐的时间夏季应该控制在10分钟的样子,冬季可以根据温度的不同,延长时间,但是时间也不要太长,尽量15到20分钟的样子就可以。拔火罐对人体有很多好处,但是在把完火罐之后洗澡容易着凉,所以在拔完火罐之后不应该洗澡。拔火罐也不是适合所有人的,所以在拔火罐之前,应该多了解自己是否适合拔火罐,拔火罐的时候,也需要多注意,因为拔火罐有一定的危险性。
5、拔罐减肥后怎么控制体重
拔火罐减肥后,又想控制好自己的体重,主要就是要多做一些运动不要吃油腻的食物,多吃一些健康的水果和蔬菜保持每天规律的运动三餐正常,还有一定要多注意休息,不要熬夜。有些人减肥之后会反弹,所以一定要在减肥之后好好保养自己的身体,不要吃一些乱七八糟的食物,否则减肥之后,还是会胖回来的。想要减肥一定要坚持下去才可以,才能有效果。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/a17d5285456db08098c8f236.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=MIElQ0AfefwOjdoo0p8-0HCb8ppHl_wuX4kfSSMbnEJkuWTz8pbXH8HtVK_4FGf2zUvoSNmFuByuo2uXol-oyq
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/f71d603764b4681ab641d10c.html