洋葱去皮流水冲洗一下,去掉顶部硬块,切的时候,比较容易散开,切成菱形块;准备2个鸡蛋,其实如果爱吃鸡蛋,可以多放蛋,少放葱也是不错的,鸡蛋磕入碗中,搅匀备用;炒锅里放入油,油热后倒入蛋液,鸡蛋炒散后盛出放入刚刚装蛋液的碗中;在炒鸡蛋的锅里直接下入洋葱块,大火快炒一下,洋葱炒的基本变软时,放入鸡蛋,盐,胡椒面,继续翻炒均匀后,撒味精就可以了;出锅装盘即可。
洋葱的营养价值及食用方法
作者:大众养生 时间:2016-03-18 19:41:15 来源:大众养生网
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2、洋葱减肥法
3、洋葱炒腊肉
4、洋葱营养价值
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/75ab0bcbcd9f26d6874db250.html
- 2、http://baike.baidu.com/view/2000605.htm?fromtitle=炒洋葱&fromid=12989349&type=syn
- 3、http://wenku.baidu.com/view/5dcb9de9cc22bcd126ff0c82.html?from=search