治疗眼睛近视的方法

轻度的近视患者养成良好的用眼习惯可以逐渐改善视力。比如看书写字的时候、玩电脑的时候眼睛和书籍、电脑屏幕的距离至少应保持30厘米。生活中不管时间再忙、工作再紧张，也要抽出时间放松眼睛，不让眼睛长时间处于紧张状态，应该至少工作一个小时休息片刻。眼睛多看绿色能放松眼部肌肉，有利于恢复视力。适当转动眼球可改善眼睛调节能力，比如工作一个小时后望向远处，眼球上下左右转动。

一只眼睛近视是常见的单眼近视现象，在青少年中更容易发生。此时要到医院检查近视的度数，若是轻微的近视，只要在生活中加以注意，视力可慢慢恢复，严重的近视可以手术矫正。在生活中要有正确的坐姿，比如看书看电脑的时候，眼睛离书本或者电脑的距离要保持30到50厘米左右。连续用眼的时间不可以超过60分钟，工作一个小时应该休息不到10分钟。

眼睛近视在600度以上就算作高度近视，近视1000度已经非常严重，此类患者已经不能佩戴近视眼镜恢复一部分视力。建议定期到医院做检查，尤其眼底疾病做重点检查。检查发现视野有暗点或者缺损应找出原因做治疗。高度近视患者眼球壁变得又薄又软，做剧烈活动可导致视网膜脱离，所以患者不可有剧烈的体育运动。避免剧烈碰撞、长途奔袭、身体过劳等不利因素，避免头部外伤、眼睛感染、视觉疲劳。

眼睛近视的患者可以多吃含有维生素a的食物，还应多吃含有锌、钙、维生素b等营养的食物，高糖分的食物，少吃。有优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、猪瘦肉等可以多吃。牛骨、羊肉等含钙丰富，可多次。乳制品、大枣、花生等食物同样含钙丰富，可多吃。含有锌的食物主要是海带、紫菜等，可多吃。能补肝益肾的食物可多吃，常见的桂圆、枸杞、蜂蜜等。

此手术只要满足手术适应症，术后做好调养，视力是可以恢复的。需注意，本身手术不适合18岁以下的人做，患有先天性病的人慎做此手术。老花眼不能做此手术。手术前应详细检查视力、屈光等各项指标，手术后应该定期随访检查，保持用眼卫生，根据医生的建议选择适合自己的偏光眼镜，手术后还应该注意饮食营养，多补充维生素、锌、蛋白质等营养物质。此手术现在已经非常普及，满足条件的患者可以做手术。