大便拉不出来怎么办?大家都知道,轻微的吃香蕉。想要快速的吃酚酞片。吃了酚酞片要多喝水。治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防治方法:肠道有益菌不足病因者,饮食中缺少粗纤维病因者,饮水不足者,久坐不动者,排便习惯不佳者,过度劳累、精神紧张者。白萝卜生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
大便不畅的诱因
作者:大众养生 时间:2016-03-18 16:29:16 来源:大众养生网
1、三四天不大便怎么办
2、老是想大便却拉不出来怎么回事
老是想大便却拉不出来可能是因为脾胃虚弱,胃失和降引起的,一些脾胃虚弱的患者会有大便困难的症状,想大便便不出来这就是大便困难,也有人叫便秘。便秘是由于人体火气太大,引起脾胃失调,而造成大便干燥,便秘的话一般是女性发生的比较多。另外还有一些长期大便不出来的患者,因为恐惧大便,所以在心底产生心里影响,从而导致大便不出来。
3、大便不畅是什么原因
4、肚子胀不排便怎么办
肚子胀不排便应该是便秘的症状,便秘的话要解决不是一天两天就能治愈的,患者可以在每天的饮食上多吃一些含纤维素高的食物,同时要少吃点油腻的食物,多吃点新鲜的水果和蔬菜。在早上的时候,尽量空腹喝一杯开水,然后在吃早饭。晚上睡觉前可以喝一杯普洱茶或者蜂蜜水,这样第二天就不会有便秘的发生。另外要注意一下,在厕所的时候要注意力集中,不能分散注意力。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/9113f81bc0dda62b3214c7c9.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=OVjqBfFYcHLlm9dK5Q2bhN1YBROVYZt9UcTzykfNeq8CEIVlu8r9_LBDSg4CQ93mUeWNfx6XYlIy4YQHEpc2iL88YR_xzjVE0c7cdfgVjCu
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/eb9f7b6da040cf869364e8e5.html