米线是一个很有名的小吃,全国各地都有,口味好,方便,很多人都喜欢吃这个,其实做的方法也很简单,爽口滑嫩的米线,沉浸一碗鲜美的汤汁中,再加上香甜的鱼豆腐,绝对是十足的美味,再加上它热量不高,在享受美食的同时,你还可以保持苗条的身材。鱼腐汤米线做起来很简单。
米线的做法大全
作者:大众养生 时间:2016-03-18 16:12:55 来源:大众养生网
1、米线怎么做
2、凉皮米线
3、酸菜米线
4、吃米线会胖吗
米线当中含有非常丰富的碳水化合物、少量的蛋白质。一碗煮好的米线当中含有150卡的热量,是没有任何的脂肪可言。如果是适量的去吃一些米线的话就不可能有长胖的情况,因为这道美食摄入以后不会让自己有热量堆积的可能性。不过什么东西吃过量以后都是会导致发胖的情况出现,因此对于米线来说还是应该要尽量的少吃,不能够吃太多的,避免发胖的情况发生。
5、米线的热量
米线的热量大概是一小碗为150卡,但是如果是一砂锅的米线的话肯定会达到500块以上。因为这本身就是米做出来的一种食材,所以含有的热量并不是很低。要是想要减肥的人们尽量的还是应该要少吃一些米线,吃太多这样的东西肯定会导致热量的过高,容易引起发胖的情况。但是米线是比较容易消化的,每餐适量的吃一些米线是不会使得热量堆积。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/4b52d70265f1e0fc5d774b6b.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/album/a3f121e4f03135fc9052bbaa.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/495ba84127df7538b30ede2f.html