抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的改善方法
1、焦虑抑郁症主要表现
2、中度抑郁症的表现
中度抑郁症有以下表现1.思想上:目光呆滞,开始对周围的事没兴趣,自己喜欢的也一样,无视外界的喜怒哀乐,自把自己的焦虑难过看得很重要,对待什么时候都是很紧张,没办法稳定情绪。2衣着上:对自己的外表不在意,邋邋遢遢,弯腰驼背,给人一种颓废,不堪一击的样子。3.运动上:行动迟缓,懒散无力,整天把自己处于封闭状态不与外面交流,一问三不知,久而不语。4.容易产生极端轻生的念头。
3、怎样治疗抑郁症
治疗抑郁症有以下几个办法1.可以到心理咨询中心寻求心理医生的帮助,让他找到你的心结,打开心结。2.坚持每天锻炼,提高身体素质,运动可以使人身体放松身心也跟着轻松。3.外出与人交际,帮亲人朋友去一些让心情放松的地方,旅游,散心。自身的情绪受外界影响,慢慢的就自信起来。4.阅读正能量的书籍,提高自身的修养,带动自身阳光起来。
4、抑郁症和焦虑症区别
焦虑症多指遇到一点小事就很容易心烦意乱,紧张不安,精神紧绷。抑郁症多指对自己极度不自信,自卑,不与外界沟通,对家庭朋友兴趣冷淡,事不关己,容易轻生。大体来说,焦虑的情绪走向是向上的,越来越暴躁,抑郁的情绪走向是向下的,越来越自卑。两者都需要心理方面上存在的问题。焦虑和抑郁存在亲密的关系,两者都不容小觑,一旦出现两者其中之一,都要赶快治疗,以防病情加重,出现了轻生。
5、抑郁症能彻底治疗吗
是可以彻底治疗的,不过需要的时间很长,没有具体时间段,抑郁症不是马上爆发的,是日积月累,思想上堆积下来的。所以要坚持治疗。要靠个人的状态,与患者的家庭,社会环境,个人习惯都有关系。多做些锻炼运动,晒晒太阳吸收一下阳光,感受着正能量。不要老是把自己一个人们关在屋子里,找个亲人朋友同学谈谈心等等对您的病情都有帮助的。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=WFeeVWlACj7YQcniWVkWW14AsN_Fi00WA2g_jCQQFf9ycP7vB7T3GfGtxawLRApCzJt38mqbheJ4GiRl2dpTu_
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=5-QMTYL43VgD2u2zkw3DSiGiUOrAcHjbKu4OjHsadtyRLbzbqdoJBrlHcIj6z8FS
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/54b6b9c0362d4d2d593b4764.html