饭后饭前的水果是很多人关心的问题,一些人认为饭前吃水果好,一些人认为饭后吃水果好,众说纷纭。但是你要注意香蕉在饭后吃是好的,香蕉可以促进肠胃的蠕动,可以促进排泄,饭后吃香蕉就可以促进消化,加速自己本身的消化,而且香蕉可以预防高血压,饭后吃比较好。不过你要注意其他水果其实在饭前吃一些会比较好,道歉吃一点水果可以开胃,对身体好。
香蕉的吃法与功效
作者:大众养生 时间:2016-02-11 12:42:17 来源:大众养生网
1、晚饭后吃香蕉好吗
晚饭后吃香蕉对于身体来说有好有坏,这个是要根据具体的情况而定,一般来说,在晚饭后半个小时,吃一个香蕉,是有助于胃部消化以及肠道的吸收,是可以起到一个疏通胃部的作用,排便的效果也比较明显,虽然香蕉有排便的作用,但是如果是大量食用的话,那么是会对身体造成一定的影响,因为香蕉吃多了,会让胃部产生很多的胃酸,会对胃造成一定的排斥作用,所以香蕉适量食用最好。
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4、香蕉是热性还是凉性
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/album/db55b609bc802c4ba20a2f42.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/597a064393a046312b5243bb.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/48a42057aa83e1a924250491.html