山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
山楂片的好处
作者:大众养生 时间:2016-01-13 18:01:28 来源:大众养生网
1、山楂片泡水能减肥吗
2、山楂片的功效与作用
3、山楂片是怎么做的
4、吃山楂片会发胖吗
吃山楂片一般不会引起发胖,反而有助于控制体重和减肥瘦身。山楂片中的主要营养物质是维生素C、果酸和粗食纤维等,经常食用就可以促进肠胃消化功能,起到健胃养胃和消食消脂等作用,从而就能有效减少肠胃道内的废物,达到减肥的效果。不过要注意一定不能一次性大量或者过于频繁食用山楂片,要不然也会对身体产生一些坏处。
5、山楂片热量
山楂片中含有的热量相对比较高,一百克当中大约有375卡路里。不过由于山楂片当中含有一定量的膳食纤维和维生素等物质,因此在平时适当食用一些并不会导致身体变胖,特别是直接选择吃新鲜山楂的果实,就可以有效促进肠胃器官的消化蠕动功能,有助于缓解出现的腹胀、消化不良等类似不良反应,并且能够起到一定的减肥瘦身效果。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=HB6uq_GiLNIdQL01wyF_4YbkVQzX3DjHEn4LUE8ap_5LAfr8U_Exgo7ax0Hi6MRJS0rYblrRI0OebnDZXU_-nq
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/48a42057acf4e3a925250468.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/fec4bce206b444f2618d8bb7.html