柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作 用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效.不仅如此,中医认为,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
蜂蜜柠檬水的好处
作者:大众养生 时间:2016-02-12 15:37:31 来源:大众养生网
1、柠檬蜂蜜水的功效减肥
2、蜂蜜柠檬的做法
在做蜂蜜柠檬的时候,最好选择一些青柠檬,把柠檬泡在水里面进行冲洗,然后一定要风干,把水烧开之后然后,把柠檬放在滚开的热水里面,浸泡两分钟左右,可以尽量把柠檬切的薄一点,然后放在先前做好的玻璃瓶里面,这个玻璃瓶一定要注意是用开水进行冲洗过的,一定要把里面的水分擦干,然后把柠檬一层一层的堆积在玻璃罩里面,然后再倒入蜂蜜,盖好盖子,放置一段时间就可以食用。
3、孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗
4、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
5、柠檬泡蜂蜜的正确做法
柠檬泡蜂蜜的时候一定要注意,柠檬最好在温开水里面浸泡两分钟,这样可以把柠檬表层的一些细菌杀死,可以根据自己的口味选择青柠檬或者是黄色的柠檬,玻璃瓶最好用温开水烫洗一遍,然后把里面的水沥干,然后把洗好的柠檬切成很薄的形状,一层层的放在玻璃瓶里面,这时就可以倒入蜂蜜了,把做好的蜂蜜柠檬盖上盖子,等一段时间之后就可以食用。
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参考文献
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