减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
怎么减肥效果好
作者:大众养生 时间:2016-01-22 10:00:04 来源:大众养生网
1、睡觉可以减肥吗
2、怎样睡觉可以减肥
3、怎么样快速减肥
4、如何正确减肥
5、不吃饭可以减肥吗
不吃饭是不可以帮助减肥的,如果想要快速减肥的话,通过这样激进的节食的方法,虽然能够短时间内控制体重,减少体重的上升,但是一段时间之后,如果继续吃饭就会有明显的反弹又变得和之前一样,甚至容易导致暴饮暴食的情况出现,对身体也是很不好的,尤其是容易得胃病,长时间不吃东西身体营养也跟不上,容易使人变得身体虚弱。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=E8b7ixTBUcBtMB8CUtXeDvvcQOWWQMG0CU91vxhBBGoacQtWZ0s6liccwEB2l5DUW37OIEolxrqRB23tRz6Gaq
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=ogxifDhxPjPuRg19EBsxOW6lwPt_4q7W8a51EmjcmM1l0TiJKdEHYL6y6pX6RlpzP_MUdZsstGfd_dLyKzFDn_
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=hCc2roziNkBN3E9TQwWUhZJOPcqBQLnLr_5Hra7VUi98RStUwp5qxOEJcxOHLV4-RAq4XpL2EmG7ayeykTI6Rq