高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
降血压的方法
作者:大众养生 时间:2016-02-26 00:43:07 来源:大众养生网
1、为什么血压会高
如果年轻人出现血压升高的情况主要是因为生活上或者是工作上的压力过大,而且饮食也不够规律,作息也不合理,又长期坐在办公室接触电脑等有辐射的电子设备,就有可能会导致身体器官出现了,疲惫的症状,就有可能会出现高血压,但如果老人的话是比较正常的情况。老人的心血管本来就会处于不太健康的状态,而且会有一些血栓的形成,所以就会导致血液无法顺利通过血管,就会导致血压升高。
2、血压高怎么办
发现自己血压高的话一定要注意自己的饮食规律,同时还要服用帮助降血压的药物。平时一定要注意控制自己的情绪不要太过激动,以免导致血压骤然升高可能会引起脑部疾病方面的风险。另外还应该少吃油腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,能够帮助控制血压。多进行运动锻炼能够使身体的新陈代谢加快,还能够使身体的各个器官都能够提高活力也能够帮助降低血压。
3、怎么降血压
4、血压高吃什么
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=L5q-afiqT-XiG56w34xChnl0o5kA6BMd1o_9T-434UFU0UoORbAg5DyzZAy4avex
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/5970355201f4c68fc107404d.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/5552ef471103d9518ffbc93c.html