核桃具有抗衰老的功效,核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。核桃具健脑益智的功效,核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
核桃的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-02-24 23:21:29 来源:大众养生网
1、核桃粉的功效与作用
2、核桃花生露
3、芝麻核桃糖
芝麻核桃糖是一种让人们爱不释口的一种东西,这是一种老少皆宜的食物,不管是老人还是孩子都特别爱吃。老人多吃一些芝麻核桃可以有效的帮助我们预防出现的神经衰弱的症状,还可以有效地帮助我们老年朋友解决经常出现的失眠的问题。老年朋友经常容易出现长白发的问题都可以通过服用芝麻核桃糖达到一个非常不错的缓解的效果,大家可以多吃一些。
4、生核桃好还是熟核桃好
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=H-0Ne-Hmpqrv2nb56oz13L14njCmfXl0sMFVtAMUaiL6nOZzMOIkJLflU7CHOtRKFvU23vx-5J6dBjmUuJ3PmtQfbdV4_i5nj-9a6vUXzge
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