拔罐的好处

建议可以在背部的脾腧、肝腧、大肠腧等穴位进行拔罐，能够起到非常好的减肥的作用，还能够改善身体内湿气过重，内分泌调节不好，新陈代谢紊乱的情况，让身体细胞活性提高，体质增强，排出身体内的毒素，自然而然的就能起到很好的减肥作用，平时还应该要注意饮食的调理，少吃一些油腻的食物，尤其是一些肥肉，猪肉，容易导致湿气过重也不利于减肥。

不能够进行拔火罐的穴位有眼睛，嘴巴，笑穴，死穴，动脉等，除了这些穴位以外，其他的人体穴位都能够拔火罐，能够起到非常好的治疗身体疾病，增强身体体质的作用，是我国非常传统的一项中医疗法，主要是能够帮助排出身体内的毒素，还能够促进血液循环，改善新陈代谢紊乱的情况，还能够去除身体内的湿气，不同的穴位效果也不一样。

自己拔火罐的时候，首先要先把罐子洗干净擦干了，然后再准备要拔火罐的地方，点火拔罐，动作应该要迅速，一个手拿棍子，一个手拿火炭子，摇晃几下之后撤出来，不要等到火熄灭了之后再把罐口捂在皮肤上，准备拔火罐的皮肤应该要选择一些没有毛发，比较光滑，没有破损溃烂的肌肤，能够帮助驱寒祛湿，消肿止痛，调节阴阳，舒经活络。

穴位拔罐减肥是能够起到一定的减肥效果的，主要是能够帮助改善身体内新陈代谢紊乱的情况，能够有效地去除身体内的湿气，帮助排出身体内的毒素，让身体体质适当的增强，更加有利于减肥，还能够通过穴位的刺激，增强减肥的速度，但是如果不控制饮食不积极运动的话，想要反弹还是非常容易的，关键要控制饮食，多做运动，减脂燃脂。

拔火罐主要的好处就是能够有效地通过罐内的压力，自己身体上的穴位，让身体内的血液循环得到一定的改善，有很好的保健功效，还能够去除身体内的湿气，缓解关节疼痛的情况，提高人体的免疫力，但是还要注意的是，拔火罐之后，毛孔会有一定的张开，所以很容易受凉，容易引起感冒之类的疾病，还会对皮肤造成一定的损伤，自己注意就可以避免。