肾虚成为很多人的麻烦事,为什么会造成那样呢?男人常吃这些食物,让你远离肾虚。海鲜可以增强性能力,男性精液里含有大量的锌,当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
肾虚怎么办
作者:大众养生 时间:2016-02-27 12:08:58 来源:大众养生网
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视情况而定。肾虚主要是肾气不足导致的,运动只是能够加速血液以及身体内部的排泄,然后使其新陈代谢的速度比较快,这样有助于身体的健康,但是肾气消耗之后是不能够自我快速恢复的,一般需要进行滋补保护,所以可以通过一些食物进行补充,对于一些单纯的劳累导致的肾虚,那么运动是能够恢复的,但是对于性生活过度导致的,那么运动就不能够完全的恢复。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/39810a23e78f81b636fda6bd.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/c843ea0b59ce5577931e4a23.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/a378c96066506ab32828309b.html