黑巧克力(Dark chocolate),硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高,其具有与阿司匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板的活化,转移自由基在血管壁上的沉积,对心血管发挥保护作用,在一定程度上降低心血管疾病的发生率。
巧克力的益处
1、纯黑巧克力减肥吗
纯黑巧克力是有减肥的效果的。巧克力里面含有的卡路里含量比较丰富,可以补充给身体运动的能力,维持的时间是比较久得。尤其是纯黑的巧克力里面含有的营养物质对身体比较健康。适当的吃一些的话,是会增强身体的能力补充,减少人的食欲,不会过度的摄入太多食物。长期服用的话是会有很好的减肥效果。但是不要一次性的吃太多,否则会适得其反。
2、吃黑巧克力的好处
3、白巧克力和黑巧克力的区别
白巧克力和黑巧克力最主要的区别就是颜色不一样。两种巧克力可以直接在外观上表现出来,但是里面所含有的营养物质的种类也是不一样的。黑色的巧克力营养成分价值相对比较高一些。黑色巧克力的硬度比较大,含乳量也是相对比白巧克力要高一些的。在预防身体的一些疾病方面。黑巧克力的效果会更加的明显。黑巧克力还能预防一些癌症病情的发生。
4、纯黑巧克力的作用
5、孕妇可以吃黑巧克力吗
孕妇是可以吃黑巧克力的。黑巧克力里面不含有一些化学物质,也是没有任何的添加剂的。所以孕妇可以放心的食用。黑巧克力里面含有的抗氧化物质成分很多,可以直接增加血管壁的通透性,预防一些心脑血管病情有很好的效果,孕妇吃的话还是可以增强神经递质的作用,有效的刺激胎儿的大脑发育,是会开发宝宝的智力的。孕妇可以适量的吃一些。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/3aed632e76e3b7701180915d.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/9f63fb91d049b8c8400f0ea5.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=ufSkLJ2CsS3aSskWNgpJlTGrXKUBCWPu7IZEcykX9zDrxNK8_74QXRFKzG7HjQzW-KHJse9JFRWwNKOuc-uNCa