柠檬具对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸,有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着,有机酸能与肌肤表面的碱性物中和,从而防止和清除肌肤中的色素沉淀,起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸,对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用,还可以深层洁净及增加脸部弹性。
柠檬的好处
作者:大众养生 时间:2016-01-18 13:54:04 来源:大众养生网
1、蜂蜜柠檬茶的功效与作用
2、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
3、柠檬怎么祛斑
想要用柠檬去斑,可以在家自己做柠檬面膜,首先准备一颗新鲜的柠檬洗净,放到榨汁机中,榨取汁液然后再加入100毫升左右的水,进行稀释放入两小把面粉,用榨汁机充分的搅拌均匀后倒入容器中,面膜就做好了,需要注意的是容器最好是玻璃制品,柠檬是酸性食物有腐蚀作用,其他容器可能会产生有害物质。做好之后,把面糊均匀的涂抹在脸上,大约15分钟后洗干净,剩下的密封放入冰箱,一周2到三次面膜,有很好的祛斑效果。
4、柠檬怎么泡水喝减肥
正确饮用柠檬水有减肥的效果。想要减肥的话,可以把新鲜的柠檬切片放入玻璃容器中,然后加入蜂蜜盖过柠檬,放入冰箱密封1到两天。每天早上起床后取出两片用40℃左右的温水冲泡空腹饮用,这样可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,还可以为身体补充大量的营养物质和微量元素,减少肥胖的发生起到一定的减肥效果,如若仅靠蜂蜜水减肥是不科学的,需要配上合理的饮食和运动。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=K_vXDyv1YAovUo0_j1S0nupqLhU4U6I3ivaRM-bcSJX3le_N7LEm1NWo6B9mMRCLWM4ZsVQeSvDZGw9w9JHZRuN3Ud_97AZoovqS09ZYHxK
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=ytzr15YkHTsjcnRk0D4477KsclCVjHTqske_Jh410JQTBbPbA6mrDIW_RtSKFrwQfjD3WAOgNJh6nFm9XbaE_K
- 3、http://jingyan.baidu.com/album/f0e83a25c8b79022e59101e7.html