马蹄,学名荸荠,又名“地栗”,我国南北水泽地区皆有栽培,品种繁多,各具特色。著名的有南昌马蹄,个头脆嫩,甜而多汁;苏州地栗,甜撤爽口,饶有风味;南京地栗,肥大甘美,令人喜爱;桂林马蹄,香甜鲜脆,闻名遐迩。
荸荠的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-03-02 00:47:51 来源:大众养生网
1、哺乳期可以吃荸荠吗
2、荸荠营养
3、荸荠汁
荸荠汁是以荸荠为主原料的一种饮品。它的做法是用把荸荠洗净后放到榨汁中,加入适量的水,打成汁,就可以饮用了。具有很好的养生功效,有很好的促进消化和预防便秘的发生。另外还有清热解毒和消炎利尿的效果,对结石类病人和膀胱炎病人都有很好的利尿和抗炎的效果。同时儿童常喝荸荠汁还有促进发育的作用,尤其是对骨骼的发育有促进作用。
4、怀孕可以吃荸荠吗
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=Zx_0S2v1gZQtgBZq66nkNyAFhjuc6ho1WArvR1L5POj9B8o6dLWVJqBfVkb_Wg-RyqZMNb-XEVP-fjRDchiozcek5xKmAG3E7NXOZWFkpv3
- 2、http://baike.baidu.com/subview/23813/18473616.htm?fr=aladdin
- 3、http://wenku.baidu.com/view/52c6168bf01dc281e53af0ff.html?from=search