免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,有多种方法可以增强免疫力,例如:饮食调理,多食用有益食品,特别是小孩,需多注意免疫力的增强,首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。经常吃点保和丸、发烧少用抗生素、增加户外活动量。
提高免疫力的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-03 01:34:58 来源:大众养生网
1、吃什么可以增强免疫力
2、免疫力差怎么办
3、小孩增强免疫力的药物
4、增强免疫力的方法
5、宝宝免疫力低下怎么调理
宝宝因年龄小,身体机能差,容易引起免疫力不好。对宝宝来说,一定要坚持母乳喂养,这对宝宝的消化能力、抗病能力都是非常有好处的,家长不要嫌麻烦,为了孩子健康一定要母乳喂养。另外宝宝能吃辅食以后可以给宝宝适当补充蛋白质和微生素,这有利于宝宝的抗病能力。还有要陪宝宝多玩耍,在运动中促进宝宝血液循环,达到对心肺等脏器锻炼。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=CM7du8vbYrXQLdv2RS9A2_uTe_DuoxqvPV-zKOdooTEVLN0qjSGZR3WwtbNQeZaZy49Z_6Rn_1m0tTkvEiL6XK
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/7f766daf60f5a64100e1d060.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/22fe7ced1fc86c3002617f93.html