豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
喝豆浆有哪些好处
作者:大众养生 时间:2016-03-03 18:12:46 来源:大众养生网
1、豆浆减肥法
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3、豆浆什么时候喝好
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/380abd0a5077391d90192cab.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/6c67b1d6ca64f02787bb1e33.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/375c8e198eac1725f2a229bd.html