荷叶灰方,又称荷叶灰,煅荷叶,荷叶碳。是由明代中医学家,戴思恭所创,在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥,去除痰湿。1、一般购买荷叶灰商家都会送你一把小勺,每次大约吃4勺左右,先把4勺灰舀到碗里;2、一点一点加入温水,注意,一定要一点一点加,边加边用咖啡匙搅拌,因为水过多或过少都会让口感更加糟糕;3、想像是在和水泥,等到荷叶灰变成橡皮泥那样的质感就行,太稀的话容易在嘴里扩散,弄得满嘴苦味,太稠的话灰冲不开,吞不下去;4、鼓足勇气,暗示自己这是巧克力酱,用咖啡匙或者小汤匙挖着吃吧。吃的时候一口不要太大,尽量把灰团送到离喉咙口近的地方,屏住呼吸,快速喝一大口温水辅助吞下去,多喝两口去去味道,接着吃下一口;记住不要大口吸气,万一不小心呛到就惨了。5、一顿荷叶灰大概有10汤匙左右,吃完后赶紧吃口香糖。
荷叶泡水喝真的会减肥吗
作者:大众养生 时间:2016-03-03 20:35:40 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=XkXuf0xsWk9jcBW5F7jmtNg8miYxPA4okflLcLDuf1mFnnPY8ikAkVkjWOiCqJRb1xSuQXL3EyFfgcg-ylT-NCvujbhKX9XYDWdq5ooupeKFl2YLbAQ8v7Yu5kACwQFNeQDCNdQo582cJr7fC62wGlWOJj0aYD5l_rNbguEGTeS
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/4b52d702922cbbfc5c774b38.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/f96699bbaac6c1894e3c1b91.html