胡萝卜鸡蛋饼 推荐理由:五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些,给早晨补充足够的营养,再搭配一道清爽又温暖的汤,愉快的开始新的一天 食材:胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量 做法:1)胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花 2)鸡蛋磕入碗中划散,加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀 3)平底锅刷薄油,倒入蛋液,铺平锅底 .
鸡蛋饼的做法
作者:大众养生 时间:2016-03-04 13:00:53 来源:大众养生网
1、胡萝卜鸡蛋饼的做法
在做胡萝卜鸡蛋饼之前要先将胡萝卜切碎,然后打入鸡蛋,也可以适当的切一些葱花或者是番茄之类的,然后加入一些油盐来调味,锅中放入少量的油然后放入之前调好的食材就可以了,这样的鸡蛋饼做法很简单,而且营养价值很丰富,很适合上班族早晨做当早餐,胡萝卜中含有丰富的维生素B群,适当的吃一些能够很好的补充身体中的能量,也可以根据个人口味适当的加入其它的食材。
2、香蕉鸡蛋饼
3、南瓜鸡蛋饼
4、牛奶鸡蛋饼的做法
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/e67be043c850ad02de8041e1.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/394b44909ec3d5bbfd0a74a0.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/c5b694cd0508763231121200.html?from=search