土豆,大家平常常吃,但土豆不能和什么一起吃这个问题,又有多少人知道?食用土豆要避开相克食物,那么土豆不能和什么一起吃呢?其实有四种种食物不宜和土豆一起吃。马铃薯又称土豆,洋芋,是人么冬天餐桌上的常客。其营养价值很高,被誉为人类的 第二面包,并有 地下苹果 之称,是冬季食补食养佳蔬。食用土豆要注意饮食禁忌。
土豆的吃法
1、山药和土豆能一起吃吗
2、土豆和鸡蛋能一起吃吗
土豆和鸡蛋是可以一起吃的,只是我们在同时吃两种食物时要注意一些细节问题。从我们平常的生活经历来说蒸的鸡蛋和土豆都容易噎住,所以我们在给小孩同时吃两种食物时要注意。同时从鸡蛋和土豆的内部成分来说鸡蛋里面的蛋白质与土豆中的淀粉会与胃酸溶和形成一种有毒的物质,这可能会影响人体吸收和消化蛋白质,但是对人体并不会产生伤害。
3、土豆长芽削掉能吃不
土豆在发芽后会产生一种叫龙葵素的物质,对人体的健康不利,最好不要食用。但是长芽的土豆经过处理后是可以适当食用的。我们可以将皮削掉,尽量的多削一点特别是发芽的部分。再切的时候可以尽量切小一点,使它在水中浸泡的时候可以更好地将毒素破坏。我们在烹煮时一定要将它煮熟,使龙葵素更好的得到破坏,同时也可以清除掉其他的不良物质。但是如果土豆的芽长得很长了,最好就不要食用。
4、什么样的土豆不能吃
首先我们大家都知道发芽的土豆是不能吃的,土豆发芽后会产生一种叫龙葵素的毒素这对于人体的健康有很大的危害;其次,就是青色的土豆,这种土豆和发了芽的土豆一样也具有龙葵素;还有我们在选择土豆时一定要选择新鲜的土豆不要选择那些发霉或者腐烂的的土豆,这同样对人体的健康有害。我们在选土豆时可以通过看他们的孔的新鲜程度或用指甲掐一下土豆来判断土豆是否新鲜。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/e75057f2c9e0e5ebc91a89ff.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/09ea3ede1cc3f1c0aede3925.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/02027811906e861bcd9ce54b.html