核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
核桃的功效作用
作者:大众养生 时间:2016-01-22 10:30:29 来源:大众养生网
1、孕妇吃生核桃好还是熟核桃好
2、核桃的营养价值
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4、核桃的功效
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=8Y2P-oOBZepTVKRX-8SbAZ5eQ7WgfEKoUmbecYfEZNS3kKOPZBZL3gO01-8w4EGpocZ_arRLSHNSo23RUSnlLE3HO44RjxWVBU-9f62pJAq
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