橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果,是柚子与橘子的杂交品种。每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。
橙子的营养价值和吃法
作者:大众养生 时间:2016-03-09 00:00:28 来源:大众养生网
1、橙子减肥吗
2、蒸橙子治咳嗽
小孩咳嗽讨厌吃药的时候可吃蒸橙子治疗咳嗽。具体的做法:在盆里面放入少量盐水,把橙子清洗干净后放到盆里面泡一下,作用是盐水清除橙子表面的病菌。泡十五分钟左右即可。泡好的橙子用刀切成小块(橙子皮一起切)。切好后放入小蒸笼里面蒸十分钟到十五分钟左右,蒸之前还可在橙子表面撒上适量的食盐。出锅后待凉直接食用,最好连同橙子皮一起吃下。
3、橙子是酸性还是碱性
4、橙子吃多了会怎么样
橙子一次吃太多会不容易消化,促使身体发虚热,久而久之肝气遭到损伤。橙子吃太多导致皮肤发慌,停止吃橙子一段时间后皮肤可恢复正常。有人认为橙子吃太多会上火,这是不正确的。橙子是寒凉性质的食物,多吃可去火。多吃橙子有好处,比如可和中开胃、提高食欲、改善肝胃郁热等。尤其饭后适当吃橙子可帮助消化。其实橙子中所含的维生素c多集中在橙肉的细胞壁中,所以榨取橙汁饮用补充维生素c的效果更好。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=eWHxGpzU4ua6ScvX7vEU9M--PQGZFNFFCluFffrTyYNzYVbGFUPdh7jfQEhwqXb91F4iqqCuF6O04S9nWaGJkvKNyDos0DnB5E0IDr33JSm#12_1
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/29697b91cb7105ab20de3ce4.html
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=bUX4u3lBWnqnqnG81RjjfrSTn1mpSZ8N81zrpfirRRHJAzkpzs9XqZaTLVsU7Sn2dp5rOb0YfrJUE3nxN670HiaV_iNeOdRv5EsgmgCZLGK