减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
减肥的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 22:50:00 来源:大众养生网
1、益生菌可以减肥吗
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3、柠檬水怎么喝减肥
4、番泻叶减肥方法
番泻叶是中草药的一种,它具有行滞泻热和通便利水的作用,常用来治疗便秘,因为能够促进身体排泄,所以也有一定的减肥效果。方法是取2-6克番泻叶用水煎,或是泡水喝下。但是番泻叶有行泄的作用,因此不可服用过量,会引起恶心呕吐和腹痛症,另外也容易造成腹泻不止,电解质紊乱等,所以一般不建议用这样的方法进行减肥,副作用过于明显。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=Rq9hEKTlNIybT6gLv3oRU8vCgHgEMnew8HiVTAMyod7SMPbl0sUNTbSRNQUt-dzZVvDagSa5nQnA5z0S_TRcF_
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=MZarDskRFVT35JIUEX5NzjRpTd-QcfwtKm4ysVRBUZCV93h2vFqqTv3tSqqJEMG-cWXZ07mDorz6EGjZczLiIa
- 3、http://wenku.baidu.com/view/c4ff466c3169a4517723a3ed.html?from=search