现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态。从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
坐月子的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 22:49:45 来源:大众养生网
1、产妇坐月子吃什么好
2、怎样科学坐月子
科学的坐月子,要抛弃以前的一些传统不科学的习惯。首先月子期室内要保持良好的通风,当然不要有风直接吹到产妇,但要保持空气清新,要保持阳光充足。如果产妇身体允许在产后几天后就可以下床活动,这样有利于身体血液循环。另外产妇可以适当的对身体进行清洗,如洗头等,只要保持避免着凉就可以。另外也要保持口腔卫生。水果、蔬菜都要吃。
3、剖腹产怎么坐月子
4、人流要坐月子吗
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参考文献
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- 3、http://jingyan.baidu.com/article/d169e1869a3218436711d848.html