肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等
肌肉劳损的治疗方法
1、肌肉劳损怎么恢复
2、背部肌肉劳损的症状
背部肌肉劳损的症状主要有背部紧绷、酸痛、有肿胀感、伸展无力等,如果有了这些症状,那背部肌肉多半是处在劳损状态。背部肌肉劳损比较常见,一般是由于长时间保持同一个坐姿引起的背部不良反应的症状。背部肌肉劳损的症状和其他部位一样,大多数时候都会伴随着酸痛感,这是因为血液长时间不能得到很好的循环所造成的。所以一旦背部有了以上的反应症状,就要停下来对背部肌肉进行放松和调节了。
3、肌肉劳损怎么治疗
4、肌肉劳损怎么办
肌肉劳损是人群中比较常见的一种症状,不是一种病,但一旦肌肉劳损之后也要引起重视,并采取积极的方法应对。肌肉劳损之后可以口服一些可以缓解劳损程度的药物来止痛或者止麻,注射一些专门的抵抗腰肌劳损的药物也是可以的。肌肉劳损之后,要停止正在进行的活动,不要再加剧肌肉劳损的程度。可以学习一下针对性的肌肉锻炼,或者家中或者手提包中最好常备一个简单的按摩器,在工作或活动之余,经常拿出来按摩一下肌肉,对减弱和避免肌肉劳损非常有帮助。
5、什么是肌肉劳损
肌肉劳损顾名思义就是指肌肉长时间处在一个不正常或者不合理的状态下,从而引起的肌肉疲劳。肌肉劳损通常有慢性和急性两种,从医学上来说是一种临床炎症。肌肉劳损的部位,大概有腿部,腰部,颈部和背部,出现之后这些部位的肌肉会产生肿胀难受和酸痛的感觉。肌肉劳损的周期比较长,不太好治愈,只能是及时的回复和调节,以及有针对性的避免,否则会变成经常性的炎症。
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参考文献
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