经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
按摩的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-16 14:43:34 来源:大众养生网
1、酒店按摩
在进行酒店按摩时需要注意很多问题:首先按摩师的双手要保持干净、温暖,指甲也应该进行彻底的修剪,手指上还不能带任何首饰,不然的话很容易损伤到客户的皮肤。为了能达到理想按摩的效果,按摩师的体位要适中,方便操作;另外客户也要放松全身的肌肉,不要有任何的紧张心理。按摩时按摩师要注意自己的手法,一定要按着一个顺序来,不能胡乱的按,还要注意力度,要由轻到重才行。
2、保健按摩
3、油压按摩
4、推拿按摩
在进行推拿按摩时全身心都要放松,不要有任何的紧张情绪,思想还要集中,不能胡思乱想。要找准穴位并且能熟练掌握操作手法,让客户在推拿按摩过程中享受到快乐。按摩时用力咬恰当,因为力气过大的话会让客户产生疲劳感,还比较容易损伤到皮肤;如果是用力过小的话达不到刺激的作用,不能收到推拿按摩的效果。还需要注意的是推拿的力量要逐渐加重,千万不能一下轻、一下重的。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/9c361a00eff9aef8941e060d.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/f1c412c6f8c75fbfc67db204.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/fd663554aaea998fcd220e35.html?from=search