鱿鱼面的做法

作者:小白  时间:2014-07-04 22:23:04  来源: 大众养生网

在南方的很多的地方应该都是爱吃面食的吧,不同类型的面应该都是大家爱吃的,而且面食的做法一般都是很简单的,也是适合现在人食用的,一般我们做饭的时间不多,都会经常做一些简单的面食来吃,今天我们给大家介绍的就是鱿鱼面的做法,它是很好吃的一种面。

鱿鱼面的做法

鱿鱼面不知道大家吃没吃过,面食在饮食界的地位也已经很高了, 有一些面在全球都是很盛行的,比如意大利面,今天我们介绍的是比较简单一点的,传统的面食就是鱿鱼面的做法。

鱿鱼面的做法

材料:

鲜鱿鱼一条

调料:

寿司酱油、苹果醋、芥末酱

做法:

1、去掉肠胃、拔出软骨、脱掉鱿鱼的外皮。

2、按纵向切鱼身,成面条状。。可以开吃了!

3、沾酱食用即可。

韩式鱿鱼拌面

材料

青红椒、洋葱、鱿鱼、料酒、姜片、油、韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽、面条

做法

1、青红椒、洋葱洗净,切小块。

2、鱿鱼洗干净,去表面薄膜,切成丝。

3、锅中注入清水,滴入料酒和姜片,烧开后把鱿鱼焯一下。

4、炒锅内倒入油,热后,放入洋葱块煸炒。

5、放入焯好的鱿鱼。

6、调入韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽,青红椒块,翻炒均匀。

7、面条煮熟。

8、面条过凉开水,拌上炒好的鱿鱼即可。

鱿鱼面的做法二

材料:

细鲜面:200克

鱿鱼须:2个

杏鲍菇:1/4个(中等大)

蒜:3瓣

嫩蒜苗:2根

鸡汤:3碗左右(或者其他高汤)

盐:适量

香葱:适量

1、面用的鲜面,而且是细一些的;

2、鱿鱼须部分处理好后,把每根须切分开,杏鲍菇也切成丝。另外蒜切片,嫩蒜苗切小段;

3、锅中放少许油,下蒜片炒香;

4、下鱿鱼,翻炒1分钟左右;

5、再下杏鲍菇丝,炒断生;

6、加入鸡汤,或者用其他高汤;

7、大火煮沸后,关小火十分钟左右;

8、加入蒜苗段,关火,撒盐;

9、另起锅,开水下面,煮至八分熟;

10、面挑到碗里,加入鱿鱼汤就好,可以撒上些葱花就好了。

鱿鱼面的做法是不是很简单呢,其实自己也能够很好的做出这样的面食来,鱿鱼的营养价值大家应该都是很了解的,我们在平时应该多吃一些鱿鱼,有助于强身健体,把鱿鱼和面食结合起来就成为了很多种都爱的一种美食了。

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