炒鱿鱼做法是小鱿鱼/墨鱼弄干净;保持鱿鱼/墨鱼身子部分的完整,洗净沥干水分并让其保持筒状;把鱿鱼/墨鱼须洗净,剁碎,下盐、胡椒粉搅拌均匀。把洋葱去皮,切碎;芫荽切碎;如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道,用锋利小刀薄薄地片出青柠檬的青皮并把皮切得很碎锅中下黄油1大块,慢火令油融化,下蒜蓉、洋葱碎煸炒至洋葱开始透明,香味也炒出来了,下切碎的鱿鱼/墨鱼须转中火炒炒,可以再加一点点盐(千万别下多了),上碟,沥干水分,加入生粉2茶匙(加生粉可以防止馅料进一步出水)、碎芫荽搅拌均匀,如果喜欢九层塔或青柠檬,这样,瓤入鱿鱼/墨鱼筒的馅就准备好,把3准备好的馅用小调羹填入鱿鱼/墨鱼筒中,填的鼓鼓的,然后用尖的竹牙签把鱿鱼/墨鱼筒开口处别住,封口,一个个排在烤盘上。呵呵,一个个填好鱿鱼/墨鱼筒白白胖胖的,很可爱呢!烤箱以300F预热5分钟,把填好馅的鱿鱼/墨鱼筒放入烤箱,300F烤10分钟,取出,翻转至另一面也烤10分钟就OK了。把烤好的鱿鱼/墨鱼筒取出,滴点柠檬汁在上面就可以吃了。
炒鱿鱼
作者:大众养生 时间:2016-03-12 16:36:27 来源:大众养生网
1、炒鱿鱼怎么做
2、炒鱿鱼
3、炒鱿鱼要多长时间
炒鱿鱼所需要的时间非常短,正常情况下从用开水焯熟到冷水过滤大约为三分钟,之后再放入到炒锅中不断翻炒两分钟即可盛出食用。另外,在炒鱿鱼时也需要事先准备一下食材,最好是先制作好调味的汁液,可以使用适量山芋粉、淀粉和食盐混合搅拌,且之后在焯烫鱿鱼时应该在其微微打卷之后再捞出,这样所做出来的味道就会十分鲜美。
4、鱿鱼干要泡吗
鱿鱼干一般是使用新鲜鱿鱼加工制作而成的食品,所具有的保质期相对比较长一些,在食用之前可以不用泡发,特别是在做烧烤时,可以直接将其用来烤制后吃,且味道也是十分鲜美的。不过如果是想要炖成汤类食物,就可以事先使用冷水泡制五六分钟左右,带其变软之后将含有的软骨取出,再淘洗干净即可,这样可以保证其美味细嫩的口感。
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参考文献
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- 3、http://jingyan.baidu.com/article/fea4511a459e17f7bb912598.html