治疗肚子胀气的方法:运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单,当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。
胀气的调理方法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 21:43:23 来源:大众养生网
1、宝宝胀气的症状
2、孕妇胀气怎么办
3、肚子胀气放屁怎么办
4、肚子胀气吃什么药
能够治疗肚子胀气的药物有很多,其中常用到的西药有马丁宁、胃复安、氟哌酸、多潘立酮等,而一些中药制剂比如说是四磨汤口服液也是很有效果的。不过要想缓解肚子胀气光吃药是不行的,平时生活中还要多注意护理。首先你身上需要吃一些能够促进胃肠蠕动的食物,比如说香蕉和蜂蜜。其次在吃饭的时候最好不要讲话,而且进餐的速度也不宜过快。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/4958e0162b160b4e767fcf66.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/e2d4a8261eb91a37f1115ce5.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/44a3d03b31126edb6f1a10b1.html?from=search