经期间的女性感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此这期间饮食上应注意以清淡、易于消化吸收的食物为主,避免食用过酸和刺激性较大的食品。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米等食品。
经期的注意事项
作者:大众养生 时间:2016-03-08 19:55:14 来源:大众养生网
1、经期行房有什么害处
2、经期会不会排卵
一般情况下女性在处于经期时不会排卵,且其排卵可能性几乎可以达到零,这是由于此时子宫内膜发生了脱落,预示着卵细胞尚未发生受精作用。另外,女性在生理期前后一周内卵细胞都不会排出成熟卵细胞,属于相对安全期。而月经过后大约十五天时通常就会进入排卵期,此时如果有正常性生活的发生,就完全可以保证达到最高的受孕几率。
3、经期吃什么减肥
4、经期同房出血
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参考文献
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- 2、http://wenku.baidu.com/view/baf57a254b35eefdc8d33320.html?from=search
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