宝宝辅食的做法

1、宝宝四个月辅食食谱

对于四个月的宝宝来说，可以给他们吃些土豆泥、南瓜汁、苹果胡萝卜汁、香蕉粥还有米汤这些辅助食物。虽然说，对于四个月大的宝宝来说，母乳喂养是主要的，但是，这时候也可以给他们试着喂食这些辅助食物来帮助增加宝宝的营养。但是，需要注意宝宝对一些辅助食品是否有过敏的现象，还有就是辅食的量不要一开始就增加很多，要循序渐进，从开始的一两勺逐渐增加。

2、添加辅食的顺序

宝宝出生之后主要是以母乳为主，等到两个月大的时候，可以尝试着给宝宝喂养一些果汁或者是菜汁；到宝宝四五个月的时候，可以给宝宝喂米汤，也可以煮蛋黄给宝宝吃，记得喂蛋黄的量不要太多；等到宝宝六个月大的时候，可以给宝宝煮粥吃了，记得粥一定要煮的够烂，以方便宝宝进食；等到宝宝差不多八个月大的时候，给宝宝喂一些肉汤也是可以的了；在十个月的时候，宝宝差不多就可以吃饭了。

3、蛋黄辅食

蛋黄是宝宝辅食里的很重要的一项。在宝宝差不多四个月大的时候，尤其是对那些只靠母乳作为主要食物的宝宝来说，给宝宝喂养蛋黄也是非常重要的。蛋黄所含的营养十分丰富，含有很丰富的矿物质、蛋白质还有维生素，所以说给那些只吃奶的宝宝来说喂蛋黄是必不可少的。蛋黄可以说是营养价值的浓缩和精华。但是要注意，一开始给宝宝喂蛋黄的量不要那么大，要循序渐进，一点点的加量。

4、几个月的宝宝可以添加辅食

四个月至六个月大的宝宝可以尝试给添加辅食，但是并不一定一定要在这个阶段给宝宝添加辅食。对于一些只吃母乳就可以保证宝宝成长所需要的营养供求来说，可以考虑先不给宝宝喂养辅助食物，而且在这个阶段宝宝的消化系统还没有，所以还要注意给宝宝喂食时由于消化不良而引起的过敏现象，还有就是喂养辅食的时候一定要与母乳搭配好，防止因为服用了辅食之后就不吃母乳了，毕竟母乳是宝宝的主要食物。

5、宝宝不吃辅食怎么办

宝宝如果不吃辅食的话，就要尝试着变换着新口味来吸引宝宝。长时间只吃母乳的宝宝对于新口味的变换是很容易被吸引的。要少量喂食，增加宝宝的运动量。还需要做的就是正确添加辅食，因为宝宝牙齿没有长出，而且吞咽的能力也没有发育好，所以辅食一定要够烂，制成泥糊状助于消化。最好给宝宝买一套儿童餐具，吸引宝宝的注意力，让宝宝有一个良好的情绪，这样也有助于宝宝喂食。

参考文献