虾的功效

孕妇吃些虾是有好处的，但要保证孕妇吃虾后不会过敏，虾的营养丰富，尤其富含钙质，这对孕妇自己和胎儿的身体发育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到两次，要注意饮食平衡，除了一些禁忌饮食之外，饮食品种尽量杂一些，这样有利于身体的营养平衡，适当增加牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉、水果和蔬菜，保证生一个健康的宝宝。

孕妇吃些虾是有好处的，但要保证孕妇吃虾后不会过敏，虾的营养丰富，尤其富含钙质，这对孕妇自己和胎儿的身体发育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到两次，要注意饮食平衡，除了一些禁忌饮食之外，饮食品种尽量杂一些，这样有利于身体的营养平衡，适当增加牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉、水果和蔬菜，保证生一个健康的宝宝。

烤箱烤虾的做法简单，准备虾一斤，红椒二十克、青椒二十克。把红椒和青椒切成末，蒜切成末。把虾洗净，剪去头，去须去角。把虾开背，去除虾线，把虾放到盘中，放入胡椒粉、盐和料酒，腌制一会儿。在烤盘上铺锡纸，上面放虾，在虾背上摆上红青椒、青椒和蒜末，撒上一些马苏里拉奶酪，放到烤箱中，200度13分钟。这样就做完了。

虾的营养丰富，但有些人不适当食用，会出现过敏病症。其中在皮肤上表现为皮疹和瘙痒，有时会出现发烧的症状。部分患者会出现肠胃失调的症状，如腹痛、呕吐恶心和腹泻等。还有一些人表现为呼吸系统疾病，如过敏性哮喘、呼吸困难和憋气等。很少一部分患者会出现全身多部位出血的情况，如皮下出血、尿血或便血等，吃虾时出现以上的症状要有所注意。

白虾的做法很多，其中香爆白虾做法不难，味道鲜美。准备适量的白虾，用清水洗净，准备葱姜蒜适量，把葱姜蒜切成末，准备适量干辣椒，把干辣椒切段。白虾清洗干净后，剪去须，控干水分。锅中放油，待油温六成热时，放入虾，把虾炸至变色，炸的时间不要过长，熟了就可以。然后捞出，锅少油，放葱姜蒜和辣椒爆香，再放虾，大火炒30秒，加适量盐即可。