胃动力不足吃什么好

作者:大众养生  时间:2016-03-12 10:44:18  来源:大众养生网

首先要保持心情愉快。高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时,就唱一首歌,寂寞时就写一首歌,无论天上掉下来的是什么,世界总是美丽的。” 其次,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。应该远离浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。应遵循少量多餐原则,每日采用“3+3”进食法,即将正餐中的部分食物(如主食、酸奶、水果等)分出作为加餐,在总量不变的基础上,进食6餐,每餐主食不超过2两,总量约七分饱。禁用肥肉、油炸食物、粗纤维食物。进餐时一定将食物充分嚼烂后再咽下。进食过快,将加重早饱症状。

目录
1、胃炎胃动力不足怎么办 2、中医治疗胃动力不足 3、加胃动力的药 4、如何增加胃动力 5、胃动力不足的原因

1、胃炎胃动力不足怎么办

胃炎胃动力不足的患者就是自己体内脾胃阴虚,这个时候肯定是要想办法去改善自己这种情况,不然的话就会让自己的胃粘膜再次受到比较严重的伤害。那么在这个期间里面就不可以吃任何刺激的胃黏膜的食物,同时还要避免暴饮暴食的习惯,每餐吃饭的时候都要注意细嚼慢咽的。必要的时候可以吃一些吗丁啉和奥美拉唑这两种药物配合治疗的,都是可以缓解胃炎的相关症状。

2、中医治疗胃动力不足

中医治疗胃动力不足主要就是采取中药材的方法来达到缓解的效果,其中最常见的就是山楂,这种东西既可以当做水果来食用。也可以作为中药材来治疗消化不良的现象,它本身就具有消化食积的效果,可以改善人体当中的胃动力。使得胃动力不足的患者可以有所提高,适当的食用一些山楂的话,就可以增强胃动力,增加患者的食欲,除了山楂以外还有槟榔也可以达到这个效果。

3、加胃动力的药

加胃动力的意思就是增加人体当中肠道蠕动的速度,这类药物主要就是运用于功能性消化不良和食管反流症患者。在临床上面非常常见的药物就是吗丁啉、莫沙必利、西沙比利等,这些药物各有各的功效。患者在选择服用药物之前就要学会去观察自己的病情症状,要听取医生的意见以后才能够选择正确的药物来服用,药物是有一定的禁忌人群的,直接去服用会导致身体受到伤害。

4、如何增加胃动力

增加胃动力不一定要依靠药物来达到这个效果,最重要的还是要通过饮食习惯来保证胃动力一直保持工作状态。每天在饮食方面的时候都应该要吃一些消食的食物,可以促进人类消化的食物,吃的主食不要太过于精细的,否则就会使得人们的胃动力减弱,要多吃一些粗粮的,只有这样才可以增强胃部的消化。还需要吃一些红薯大豆等容易消化的食物,适当的时候服用健脾丸。

5、胃动力不足的原因

胃动力不足就是自己胃部功能性的一种疾病,这主要就是由于人们每天的生活习惯和饮食规律有很大关系。很多人们有一些不良好的习惯,比如说经常的抽烟、喝酒,这对于人们的胃部是一个非常大的伤害。有些患者大量空气吸入到胃部以后也会引起这种症状,就连人们在生气后也会感觉到胃部的蠕动比以前减慢。但是绝大多数的患者还是由于吃了油炸、烧烤等刺激性的食物才导致的。

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参考文献

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