香干马兰头做法,原料:马兰头250g、兰花干1包。做法:1、马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分。2、半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里。3、这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁。4、凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎。5、马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里。6、放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀。
鸡翅的做法
作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:08:37 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/594eac926c85ec3a86c2c51b.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/6d698112f7ec4afe05a1df09.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/ceebed84c5da50e2534d7f5d.html?from=search