做法:1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
孕妇饮食的注意事项
作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:31:51 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/bdac0be65ef7ba0d4a733b4c.html?from=search
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