一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,一般来说是28-30天,月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色,里面混有子宫内膜碎片和粘液,少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天,正常范围是2-7天,每次月经总的出血量在50毫升左右。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。
经期的注意事项
作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:49:50 来源:大众养生网
1、经期怎么算
要想推算自己准确的月经周期,首先要看自己的月经周期是否正常,如果不正常的话,是很难推算准确的,因为有许多的不确定因素存在。如果周期比较正常的话,那么,一般情况下都是间隔一个月左右,也就是说,上个月是几号来临的,下个月也就是几号来临,往前或者是往后提前和推迟一个星期也都属于正常范围内,所以,大家可以根据自己的情况来判断自己的经期。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/d73746c676eeaeaad1f330da.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/e5bf4b0ba21614791711289f.html?from=search
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