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萝卜的功效

作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:26:35来源:大众养生网我要分享

1、萝卜有什么功效

萝卜不但是食材,还是可以治疗多种疾病的药材。如果用生萝卜捣成汁,涂在烧烫伤的部位,可以很快的缓解症状。如果孩子出现了积食的情况,让孩子喝一杯生萝卜汁,就可以缓解病情。如果患有血压、胃痛等疾病,也可以在饭后喝一杯生萝卜汁,也有很好的缓解作用。如果把生萝卜汁和白糖或者汁一起调匀喝下,对于声音嘶哑的症状也有很好的缓解作用。

2、胡萝卜有什么功效

萝卜不但是食材,还是可以治疗多种疾病的药材。如果用生萝卜捣成汁,涂在烧烫伤的部位,可以很快的缓解症状。如果孩子出现了积食的情况,让孩子喝一杯生萝卜汁,就可以缓解病情。如果患有血压、胃痛等疾病,也可以在饭后喝一杯生萝卜汁,也有很好的缓解作用。如果把生萝卜汁和白糖或者汁一起调匀喝下,对于声音嘶哑的症状也有很好的缓解作用。

3、吃萝卜减肥

因为胡萝卜胡萝卜素含量非常的丰富,对眼睛好,所以常吃胡萝卜可以起到补肝明目的作用,尤其是经常用眼的人,可以适当的吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的植物纤维,如果能够常吃,就可以促进肠胃的蠕动,从而起到润肠通便的作用,对预防肠癌也有一定的作用。胡萝卜中的酸钾还可以起到软化血管的作用,所以患有高血压的人常吃胡萝卜就可以起到降血压的作用。 

4、吃萝卜胀气

常吃萝卜是可以起到一定的减肥作用的。因为萝卜中含有丰富的水分和粗纤维,常吃萝卜就可以补充肠道中的水分,减少便秘的出现;而且还可以促进胃肠的蠕动,有润肠通便的作用。萝卜中的热量非常低,常吃萝卜也不用担心会让脂肪在身体中堆积,所以常吃萝卜是可以起到减肥作用的。萝卜不但减肥,还可以增强身体的免疫能力,起到抗癌防癌的作用,所以在平时应该适当的多吃一些萝卜,尤其是生萝卜。 

5、萝卜的做法

白萝卜是很好的排气的食物,所以一般情况下,吃萝卜是不会让人们出现腹胀的症状的。而且萝卜可以加快胃肠的蠕动速度,起到帮助消化的作用,萝卜还有止咳化痰的作用,所以在平时可以适当的多吃一些萝卜。如果自己有腹胀的情况,应该是自己有着凉的情况,或者自己的肠胃功能比较差,这时候可以采取热敷的办法来缓解腹胀,或者用手沿着顺时针的方向按摩一会儿腹部,也有很好的缓解作用。

参考文献

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