土豆的用途

作者:大众养生  时间:2016-03-12 12:15:13  来源:大众养生网

咖喱牛肉土豆材料牛肉(猪肉、鸡肉均可),土豆,洋葱,咖喱粉,胡萝卜,葱,姜,盐,酱油做法1.牛肉(猪肉、鸡肉均可),切成小块,土豆切小块,还可以放胡萝卜,洋葱;很便宜的咖喱粉2.锅里放油,把葱段、姜片放入煽炒,加肉,炒至牛肉变色,加入盐、酱油和少量水煮开,然后放土豆块和咖喱粉,我是用高压锅炖的,速度特快.

目录
1、咖喱土豆牛肉的做法 2、土豆减肥吗 3、土豆火腿沙拉 4、土豆能治痘痘吗 5、土豆去黑眼圈的方法

1、咖喱土豆牛肉的做法

首先把牛肉切成片,把土豆去皮清洗干净以后切成块状,还有把胡萝卜也清洗干净切成块,还有洋葱也要切成块备用。然后把牛肉放在水里,水里加入葱段还有片煮开,等水煮开以后倒进高压锅再继续闷上半小时。焖的同时把锅里加油,把洋葱,胡萝卜还有土豆炒一下,然后加入牛腩,还有水开始煮,等煮开以后用小火煮10分钟。然后把咖喱放进去煮,然后边煮边搅一直到自己要的稠度就可以了。

2、土豆减肥吗

土豆可以减肥,因为土豆的热量特别低。而且脂肪的含量也很少。但是土豆里的水比较多。所以吃土豆可以均衡的吸收热量还有脂肪不会出现过多的情况。而且土豆可以缓解便秘的作用。可以排毒养颜减肥。但是土豆减肥的方法要正确。比如吃土豆不能把它当做一种菜吃。如果当成菜炒会出现热量过高。不能长期吃土豆或者吃大量的土豆。

3、土豆火腿沙拉

先把土豆去掉外面的薄皮,然后清洗干净后把土豆切成小块。放在水里泡一下。再把胡萝卜切成丁,把黄瓜也切成丁块状。然后在锅里加水,把土豆还有胡萝卜放在上面蒸熟。顺便在下面水里放一个鸡蛋煮熟。然后把鸡蛋剥掉鸡蛋壳切成小块。最后把土豆块,胡萝卜块,鸡蛋块,烟熏火腿切成块。一起放在碗里用胡椒粉,沙拉酱,鸡精搅拌均匀就可以吃了。

4、土豆能治痘痘吗

土豆对治疗痘痘有一定的效果,因为土豆里面有维生素可以起到去痘除皱还有美白的作用。具体方法是先把脸部洗干净,然后把土豆去死清洗干净。然后用削皮刀把土豆切成很薄很薄的片。然后敷在脸上,20分钟,然后再换新的土豆片继续敷20分钟。最好再换一次新的土豆片,效果会更好。然后用清水把脸洗干净以后再进行护肤。只要坚持下去就可以看到很明显的效果。

5、土豆去黑眼圈的方法

首先准备一个新鲜土豆,不能用发芽的土豆来敷,否则会越来越严重的。然后把土豆去皮清新干净。然后用削皮刀切两个很薄的土豆片。最后敷在眼上,可以用手按压住可以更好的贴合皮肤。这种土豆去黑眼圈的方法对每个人的体质效果不同。因为每个人的体质都不一样。所以要多坚持,一次两次是看不出来效果的。土豆里面有维生素可以缓解黑眼圈,贵在坚持。

猜你喜欢

参考文献

微信扫一扫