溜豆腐的家常做法是什么?

作者:大众养生  时间:2016-03-12 12:09:39  来源:大众养生网

溜豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。把豆腐切成小方丁用开水烫一下;锅内放油葱、姜丝、呛一下锅,放味素、花椒水、料酒,酱油,白糖。加少量的水;烧开以后,用淀粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。做法1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下;2、锅内放油葱、姜丝、呛一下锅,放味素、花椒水、料酒,酱油,白糖。加少量的水;3、烧开以后,用淀粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。

目录
1、溜豆腐的做法大全 2、虾仁豆腐 3、豆腐的热量 4、脆豆腐的制作方法 5、鸡蛋豆腐羹

1、溜豆腐的做法大全

豆腐是一道味道鲜美的配菜,是百姓家里的家常菜。要想做一道溜豆腐就必须准备豆腐一块,还有青椒西红柿、食用、油和鸡精各少许。首先将青椒和西红柿切成块状备用,然后把豆腐切成薄片,煎成金黄色后盛出来。另外准备一口锅倒入少许油,把青椒和西红柿加盐翻炒一下,最后把豆腐和青椒西红柿一起爆炒三分钟,这样溜豆腐就做好了。

2、虾仁豆腐

仁豆腐是一道做法非常简单的家常菜。要想做这道虾仁豆腐就必须准备豆腐一块,虾仁五百克;辅料主要是油、盐、葱花和耗油酱等,首先先将豆腐切片,然后把虾仁洗干净去虾线。把豆腐排在盘子里,上面放上洗干净的虾仁,再撒上盐,随后放在蒸笼里蒸熟。在蒸豆腐的过程中,我们要把葱花爆炒一下,然后等到豆腐熟了之后,把葱花撒在豆腐上面,这样虾仁豆腐就做好了。

3、豆腐的热量

豆腐的热量大概是100克的豆腐有81大卡的热量。我们传统的豆腐一片就差不多是一百克,豆腐是我国传统的一种食物,无论是从热量,还是其他营养来说,豆腐都是非常好的。现代的技术做出来的豆腐,可能与传统的豆腐不一样,所以热量也是不一样的。有的豆腐中参杂了许多传统豆腐原来没有的辅料,这也意味着豆腐的热量会随之增加。

4、脆豆腐的制作方法

脆豆腐是一种小吃。做法是非常简单的,适合新手厨师来做。要想做一道脆豆腐,就要准备豆腐一块,鸡蛋三个,淀粉少许。首先要先把鸡蛋打碎,然后和淀粉搅拌均匀,其次再把豆腐切成片状。随后把豆腐放在鸡蛋和淀粉当中,把豆腐四周都附上一层鸡蛋,然后把豆腐放在油温七成的油锅里炸,炸到豆腐变成金黄色的时候即可捞起,这样脆豆腐就做成了。

5、鸡蛋豆腐羹

鸡蛋豆腐羹是一道百姓家里的家常菜,做法极其简单,适合广大新手妈妈们做。要想做一道鸡蛋豆腐羹,就要准备豆腐一块,鸡蛋三个,芝麻油一瓶,水淀粉少许。首先清水起锅,在水沸的时候放入已经切好的豆腐,等到水完全煮沸的时候,加入打好的鸡蛋。等到鸡蛋煮开的时候,加入调味料和少许芝麻油,然后起锅。这样鸡蛋豆腐羹就做好了。

猜你喜欢

参考文献

微信扫一扫