维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为,最好的维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于人体组织中。
维生素b6
作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:20:00 来源:大众养生网
1、维生素的作用
维生素的种类是很多的,主要是能够帮助维持人体正常的生理功能,或者是补充人体一些营养的有机物质。能够有效促进人体的生长,改善食欲,缓解身体内激素平衡,抗感染,预防出现肝脏疾病,预防癌症,抗坏血酸等多重功效,所以人体一旦出现缺乏某种维生素的时候,就会出现异常反应。最重要的能够促进人体组织正常,特别是能够有效促进皮肤的新陈代谢,预防皮肤出现感染问题。
2、维生素c的水果
3、多种维生素片
4、孕妇补充维生素
5、维生素e去疤痕
维生素e是能够帮助去除疤痕的,首先可以选择一些富含维生素e的产品,直接敷在伤口上,然后用手指按摩的方式,对于疤痕多进行按摩,大概每次坚持10分钟左右,对于伤口的恢复情况有很大帮助。如果平时单纯的使用维生素e的话,去除疤痕的疗效并不是很明显,同时要搭配饮食,或者是一些去除疤痕的产品,疗效才会更加显著,在饮食方面,少吃一些酱油含量比较多的食物。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=ag5L5UGR0IPVQqvGj844hUP8xIWSIBIGlzPts3A9ZWmgyCOY6DSRYlCnMJRL0IZD148Q5omTavGtQWgXRY8lEK
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=hTcUlTPh5_1fT45Fl_4VpfQH3_Z7oXggYudCjs1LLPi8oGSxK4_l3dVjN5lFr71YCUp8VQJAwSd8q7W74CRbrzagNwLZ2TLcgyQGG6SdHTC
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=EL1g9IuLS_A9Y5rPcD2guKL6i4aVI2o8sZVHu-YUqbXd7PAPFK-_9MYo48jUNA1a3Edv745SwQZeYuVc_7daQUaofpPBBkFFfWoiX5yNFHS