每个男人都希望自己很强壮,不管是在床上还是工作上。强壮的前提是拥有一个健康的身体,健康的身体就是靠补出来的。壮阳的食物:黑豆;芡实;西红柿;海参;泥鳅;虾;荔枝。壮阳的方法:要适度运动;要增强自信心;要戒绝烟酒 ;要定期体检;要均衡营养;吃增强体力的男性食品。
壮阳怎么吃
作者:大众养生 时间:2016-01-30 20:47:19 来源:大众养生网
1、壮阳的药物
2、吃什么东西壮阳补肾
3、补肾壮阳酒的制作方法
4、壮阳的保健品
5、最好的壮阳延时方法
最好的壮阳方法首先就是要强化阴茎的反应,以一种自我意识来强化自己的交感神经,也可以使用冷热交替按摩法,在浴缸里面,温热的按摩自己的阴囊,之后再用冷水按摩,等到阴茎收缩了之后再浸入热水中,然后再泼冷水,如此反反复复地按摩5次。平时的时候可以在吃完饭之后多去散步散步,它可以非常好的分解身体中的血糖,同时能够镇定交感神经。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/9cbe99f9a45177232e60a223.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/20f4f520524de518964b7df4.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/ff275529856a561252d36fc4.html?from=search